WORKOUT BLAST AT HOME

Originalement incorporé au programme des cours hebdomadaires de LeadHers Krump Class en ayant l’objectif d’appuyer la valeur de conditionner le corps pour atteindre plus de conscience, force, puissance, contrôle, discipline et persévérance.
Nous vous l’offrons maintenant dans une formule simple de 30 minutes!

Workout Blast at Home est un entraînement complet de 30 minutes avec le poids du corps. Vous apportant efficacité, intensité sans matériel et d’une courte durée!
Workout Blast vise non seulement l’entraînement cardiovasculaire & musculaire mais travaille également sur des notions de coordination, équilibre, conscience spatiale afin de développer une condition physique et mentale optimale.